Mengupas Fakta Dan Mitos Minum Air Es Bisa Bikin Gemuk

Feb 7, 2017 627 Viewed Dean

BukaFakta.com – Diantara dari kalian tentu saja pernah mendengar sesorang yang melarang untuk meminum air es karena akan membuat badan semakin gemuk atau membuat perut semakin buncit. Lantas apakah hal tersebut merupakan fakta ataukah mitos.

Jika menurut mitos yang beredar, air dingin yang diminum akan membuat lemak membeku. Lemak yang membeku di area pencernaan seperti petut dan lainnya membuat sistem pencernaan tidak berjalan dengan lancar. Sehingga lemak lemak tersebut membuat tubuh semakin gemuk dan membesar. Namun bagi orang awam hal tersebut dipercayai kebenarannya. Lantas bagaimana penjelasannya menurut medis. Berikut ini akan kami berikan sebuah penjelasan.

Air minum dingin yang masuk dalam tubuh akan disesuaikan dengan keadaan tubuh. Dimana suhu dingin yang masuk akan dirubah dengan suhu tubuh yang anda miliki. Sehingga tidak benar jika air dingin yang masuk dalam tubuh akan membuat lemak membeku. Air dingin yang masuk secara otomatis akan dirubah menjadi air hangat. Sehingga tak perlu khawatir gemuk jika meminum air dingin.

BACA JUGA :  Anda Susah Tidur Setelah Terbangun, Yuk Kenali Masalahnya

Faktor yang mempengaruhi seseorang bertambah gemuk lantaran meminum es adaah apabila es yang anda minum memiliki kandungan banyak gula. Seperti contohnya soda dingin yang ditambanh dengan susu atau yang lainnnya yang membuat minuman tambah manis. Dengan demikian jika hanya air putih dan tak ada rasanya maka tak akan membuat tubuh menjadi semakin gemuk.

BACA JUGA :  Sayur dan Buah Ini Berpotensi Naikkan Berat Badan Anda

Bahkan menurut studi yang telah dibuktikan, meminum air dingin justru dapat membuat tubuh semakin langsing. Hal ini karena meminum air dingin akan membuat perut penuh dan enggan untuk makan makanan terlalu banyak. Tak hanya itu kalori yang digunakan tubuh untuk menaikkan suhu air dingin menjadi panas juga akan semakin banyak terbuang.

Oleh karena itu dapat disimpulkan bahwa meminum air es yang dingin tak membuat badan anda semakin gemuk justru sebaliknya akan membuat badan anda semakin langsing. Yang membuat anda gemuk adalah kandungan gula yang terdapat pada suatu minuman.

Don't miss the stories follow BukaFakta.com Berita Aktual Independen dan Terpercaya and let's be smart!
Related posts