4:35 am - Selasa September 17, 2019

Tak Hanya Bisa Kuruskan Badan, Tiga Teh Ini Juga Mampu Sehatkan Otak

523 Viewed Dean

BukaFakta.com – Hingga saat ini, banyak orang yang mengklaim bahwa teh hitam, teh oolong dan teh hijau memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan. Namun, tahukah Anda bahwa ketiga teh tersebut rupanya juga mampu menyehatkan otak ?

Teh hitam, teh oolong dan teh hijau memang mampu menyehatkan otak untuk mencegah adanya demensia atau memperburuk kondisi demensia ketika telah berusia lanjut. Hal ini bukan tanpa alasan. Dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh National University of Singapore beberapa waktu lalu, ketiga teh tersebut rupanya memiliki kandungan yang selain bermanfaat untuk anti-infalamasi, namun juga mampu menyehatkan fungsi otak.

Para peneliti yang berasal dari National University of Singapore ini telah memiliki kebiasaan mengonsumsi teh masyarakat di Tiongkok selama dua tahun. Dimana pada penelitian ini, peneliti mengacu pada sebuah penelitian sebelumnya yang telah dipublikasikan di dalam Journal of Nutrition, Health, and Ageing, yang mengungkapkan bahwa mengonsumsi teh setiap hari rupanya mampu meminimalisir risiko penurunan kognitif pada orang tua mencapai 50 persen.

BACA JUGA :  Mengupas Fakta Dan Mitos Minum Air Es Bisa Bikin Gemuk

Bahkan bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit Alzheimer secara genetik, mengonsumsi secangkir teh tiap hari rupanya juga mempu meminimalisir risiko dengan persentasi hingga 86 persen.

“Data dari penelitian kami menunjukkan, gaya hidup sederhana dan murah seperti minum secangkir teh setiap hari dapat mengurangi risiko seseorang mengalami gangguan neurokognitif di akhir kehidupannya,” tutur Profesor Feng Lei.

Pada penelitian ini, Profesor Feng Lei bersama rekan setimnya terus mempelajari kehidupan 957 orang Cina yang telah berusia lanjut, yakni berusia 55 tahun dan lebih usai mereka dibiasakan mengonsumsi teh secara rutin tiap harinya.

Lebih lanjut, Feng Lei mengungkapkan bahwa daun teh memiliki kandungan seluruh senyawa yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, dimana keseluruhan sifat tersebut memiliki manfaat yang sangat baik untuk kinerja otak. Contohnya saja kandungan theaflavin, L-theanine, thearubigins dan katekin.

BACA JUGA :  Diet Degan Buah Acai Berry Yang Kering, Bagaimana Caranya ?

Hingga saat ini, manfaat dari teh hijau memang selalu identik dengan berat badan. Hal tersebut disebabkan adanya kandungan polifenol dalam teh hijau yang berguna untuk mempercepat proses metabolisme pada tubuh manusia, sehingga memungkinkan tubuh untuk membakar banyak energi dari makanan yang dikonsumsi manusia. Namun rupanya, teh hijau juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk orang yakni, tepatnya untuk menyehatkan otak.

Kendati demikian, hingga saat ini, Profesor Feng Lei dan timnya masih terus melakukan berbagai penelitian untuk memahami secara detail peran dan kinerja teh dalam menyehatkan otak.

Don't miss the stories follow BukaFakta.com Berita Aktual Independen dan Terpercaya and let's be smart!
Related posts